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有些谣言会说经期是减肥的黄金期 ，听信的女性朋友就会真的去尝试，其实经期是不提倡减肥的 ，按照正常的饮食来吃 ，这样不仅不会胖也不会对身体有伤害 。经期断食减肥好吗 经期断食减肥一点也不好，对身体伤害很大的 ，